ダイエットが成功しないあなたへ – RAYELの「サボリ筋トレーニング」で理想のボディを手に入れる方法

ダイエットの失敗 – 共感する経験

ダイエットに取り組む多くの人々が経験する共通の問題があります。それは、ダイエットの途中で挫折することや、ダイエットの成果が一時的でしかなく、最終的には元の体重に戻ってしまうことです。これらの経験は、ダイエットに取り組む誰もが一度は直面するであろう難題です。

あなた自身も、運動や食事制限によるダイエットに取り組んできたかもしれません。もしかすると、健康的な生活を送るために、ジムに通うことを決意したこともあるかもしれません。しかし、多くの場合、厳しいトレーニングや食事制限は続かず、最終的には元の生活スタイルに戻ってしまうことが多いのです。

これはあなたが努力を怠っているからではありません。むしろ、これは現代のフィットネスとダイエットのアプローチが、長期的な成功を支えるのに必要な要素を見落としているからです。それが、身体の歪みを改善し、体のバランスを整えることです。

これらの問題を解決するために、RAYELでは独自の「サボリ筋トレーニング」を提供しています。これは、整体セラピストが監修した特殊なトレーニングで、身体の歪みを改善し、あなた専属のトレーナーと一緒に効果的なトレーニングを行うことで、今まで出なかった結果を短期間で実感できるようになります。そして、あなたの身体は見る見るうちに変化していくことでしょう​。

なぜ普通のトレーニングでは結果が出ないのか

多くの人々がフィットネスやダイエットに取り組む際、様々な挑戦に直面します。運動を続けることが難しい、食事制限が辛い、仕事が忙しくてジムに通う時間がない、そして何よりも、頑張っても効果が感じられないという経験をしたことがあるでしょう。

では、なぜこれほどまでに多くの人々がトレーニングで結果を出すことができないのでしょうか。その大きな理由の一つとして、実は身体の歪みが挙げられます。

歪んだ身体のままトレーニングを続けても、決して良い効果は出ないのです。それはなぜなら、身体の歪みが筋肉のバランスを崩し、効率的な運動ができなくなってしまうからです。その結果、一部の筋肉に過度な負荷がかかり、他の筋肉はなかなか使われないという状態になることがあります。これでは、全体的な身体の強化や体型改善、そして健康的なダイエットを達成することは困難です。

残念ながら、ほとんどのジムでは身体の歪みを矯正する技術を持ち合わせていません。そのため、一般的なトレーニングでは、身体の歪みが改善されず、結果的に効果的なトレーニングができないのです​。

しかし、RAYELでは異なります。我々のトレーニングメソッドは整体セラピストが監修し、体のバランスと使えていない筋肉を働かせることに焦点を当てています。これにより、効率的なダイエットを実現することが可能です​。

RAYELの解決策 – 「サボリ筋トレーニング」とは何か

筋肉のバランスを崩す身体の歪みを解消するための解決策が、RAYELにはあります。それが「サボリ筋トレーニング」です。この独自のトレーニング方法は、関節を支える筋肉の中に存在する、普段使われていない筋肉（サボリ筋）を特定し、その筋肉を単独で鍛えることにより、筋肉のバランスを整え、姿勢や体の軸を整えるものです​。

サボリ筋トレーニングには、以下の3つの主要なメリットがあります。

1. 呼吸が入りやすくなる: 体全体のバランスが整うと、自律神経、経絡、筋肉、各臓器が調和し、呼吸が容易になります。これは有酸素運動を行っている状態に近くなるため、パフォーマンスが上がり、ダイエットにも効果的です。
2. 疲労が回復しやすい: 体がバランスを保つと、運動していないときや睡眠時でも呼吸が容易になり、疲労が回復しやすくなります。また、体温も上がるため、基礎代謝が向上し、ダイエット効果も上がります。
3. 理想的なボディメイクが容易になる: 筋肉のバランスが整うと、体全体が均等に鍛えられ、理想的な体型を作りやすくなります​。

このトレーニング方法を利用すれば、ダイエットに苦労してきた方でも、2ヶ月で5キロのダイエットを目指すことが可能になります。そして、無理せず、リバウンドしない、怪我をしないという3つの基本を持つ、真の健康体を作ることができます​。

サボリ筋トレーニングの3つのメリット

RAYELの「サボリ筋トレーニング」は、通常のトレーニング方法とは異なる独特なアプローチをとることで、ダイエットやボディメイキングにおける3つの重要なメリットを提供します。

1. 呼吸が入りやすくなる: サボリ筋トレーニングは、体全体のバランスを整えることで自律神経、経絡、筋肉、各臓器の調和を促進します。これにより、呼吸がより容易になり、まるで有酸素運動をしているかのような状態になります。その結果、パフォーマンスが上がり、ダイエットにも効果的になります。
2. 疲労が回復しやすい: 体がバランスを保つことで、運動していないときや睡眠時でも呼吸が拡大し、疲労が回復しやすくなります。また、体温も上がるため、基礎代謝が向上し、ただトレーニングするだけよりもダイエット効果が高まります。
3. 理想的なボディメイクが容易になる: サボリ筋トレーニングは筋肉のバランスを整えることで、体全体が均等に鍛えられ、理想的な体型を作りやすくなります。サボリ筋を鍛えることで、体のバランス（軸と左右の筋力）を整えると、理想的なボディメイクが容易になります​。

これらのメリットは、RAYELの「サボリ筋トレーニング」が提供する特異な特徴です。これにより、ダイエットの成果を最大化し、自分自身の健康とウェルビーイングを向上させることが可能となります。

RAYELで得られる個別のトレーニングプラン

RAYELでは、各個人の目標に合わせたトレーニングプランが提供されます。このプランは「無理しない」「リバウンドしない」「怪我しない」を基本とし、真の健康体を目指します。たとえば、2ヶ月で5キロのダイエットを目指すプランなどが可能です。

RAYELの特徴はウエイトトレーニングに加えて「サボリ筋トレーニング」を取り入れることにあります。これにより、身体の歪みの原因を改善するトレーニングを行い、体のバランス（軸と左右の筋力）を整えることが可能になります。これには以下の3つのメリットがあります：

1. 呼吸が入りやすくなる：自律神経、経絡、筋肉、各臓器が整うことで呼吸が入りやすくなり、有酸素運動をしている状態に近くなります。結果としてパフォーマンスが上がり、ダイエットにも効果的になります。
2. 疲労が回復しやすい：運動していないときや睡眠時でも呼吸拡大している状態なので疲労も回復しやすく、平常時の平均体温も上がって基礎代謝も向上します。したがって、ただトレーニングするだけよりダイエット効果も上がりやすくなります。
3. 理想のボディメイクにつながりやすい：サボリ筋を鍛えることで体のバランスを整え、理想のボディメイクにつながりやすくなります。

そして、RAYELではプロフェッショナルトレーナー集団が「失敗しないダイエット」の土台を担っています。これらのトレーナーたちは、ベストボディジャパン パーソナル部門 準グランプリ、プロ格闘家、ダンスインストラクター、NSCA-CPTや NSCA-CSCSなどの資格を保持しています。彼らは、マシントレーニング指導のみならず、ダイエットのための栄養指導や体質改善も行います。また、動けるカラダを作るための「姿勢改善」や「運動指導」

RAYELは、個々の目的に合わせたトレーニングを提供しています。それによって、2ヶ月で5キロのダイエットを目指すことが可能になると説明されています。プログラムは「無理しない」「リバウンドしない」「怪我しない」を基本に、じっくりと真の健康体を作ることを目指しています​。

RAYELの特徴的なトレーニング方法として「サボリ筋トレーニング」があります。これは、関節を支える筋肉のうち、働いていない筋肉（サボリ筋）を単独で鍛えることで関節を支える筋肉のバランスを調整し、姿勢や体の軸を整えるトレーニングです​。サボリ筋トレーニングを取り入れると、呼吸が入りやすくなり、パフォーマンスが上がり、ダイエットにも効果的になると述べられています。また、疲労が回復しやすくなり、基礎代謝も向上するため、ただトレーニングするだけよりダイエット効果も上がりやすいと説明されています。さらに、理想的なボディメイクにつながりやすくなるとも述べられています​。

RAYELのトレーナー集団は、各種専門資格を持つプロフェッショナルから成り、マシントレーニング指導、ダイエットのための栄養指導、体質改善、姿勢改善、運動指導、ボディメイク、スポーツ選手のパフォーマンス向上の指導など、幅広いサービスを提供しています​。

ただし、個別のトレーニングプランの詳細（例えば、具体的なエクササイズやダイエットメニューなど）については、公式ウェブサイトには記載されていないようです。おそらく、これらの詳細は個々のクライアントとのカウンセリングセッションの中でカスタマイズされると思われます。

最新の情報や詳細については、直接RAYELにお問い合わせいただくことをお勧めします。

まとめ：RAYELで理想のボディメイクを実現しよう

RAYELは、ダイエットやボディメイクに挑戦してきた人々のために、新たなトレーニングメニューを提供しています。それは、「関節トレーニング」または「サボリ筋トレーニング」と呼ばれ、有名セラピストが監修したものです。このトレーニングは、身体の歪みを改善し、効果的なトレーニングを専属のトレーナーと共に進めることで、短期間での結果を実感できるようになります​。

サボリ筋トレーニングは、関節を支える筋肉のうち、サボっている筋肉を単独で鍛えることで関節を支える筋肉のバランスを調整し、姿勢や体の軸を整えるトレーニングです​。

RAYELでは、各個人の目標に合わせたトレーニングを提供しており、その結果、2ヶ月で5キロのダイエットを目指すことが可能になります。その基本的な理念は「無理しない」「リバウンドしない」「怪我しない」です​。

ウエイトトレーニングに加えてサボリ筋トレーニングを行うことで、呼吸が楽になり、疲労が回復しやすくなり、理想的なボディメイクにつながるとされています​。

RAYELのトレーナーは、ベストボディジャパン パーソナル部門 準グランプリやプロ格闘家、ダンスインストラクター、NSCA-CPTや NSCA-CSCSなどの資格保持者など、各分野のプロフェッショナルが集まっています​。